Калорийность

    Горошек зеленый - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    55
    Белков
    5г
    Жиров
    0.2г
    Углеводов
    8.3г
    0.9% Зол 0,9 гр
    4.3% Крах 4,3 гр
    4% Сах 4 гр
    80% H2O 80 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    5.5% ПВ 5,5 гр
    8.3% Уг 8,3 гр
    0.2% Жир 0,2 гр
    5% Бел 5 гр
    0.003% PP 3 мг
    5.3E-6% H 5,3 мкг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.025% С 25 мг
    2.0E-5% B9 20 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    0.0008% B3 0,8 мг
    0.00019% B2 0,19 мг
    0.00034% B1 0,34 мг
    6.7E-5% A 67 мкг
    0.0004% Б-кар 0,4 мг
    0.002% PP 2 мг
    0.122% P 122 мг
    0.285% K 285 мг
    0.002% Na 2 мг
    0.038% Mg 38 мг
    0.026% Ca 26 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность55кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,9гр
    Крахмал 4,3гр
    Моно- и дисахариды 4гр
    Вода 80гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 5,5гр
    Углеводы 8,3гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 5гр
    Калорийность 55кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3мг
    Витамин H (биотин) 5,3мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 25мг
    Витамин B9 (фолиевая) 20мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,19мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,34мг
    Витамин A (РЭ) 67мкг
    Бэта-каротин 0,4мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 122мг
    Калий 285мг
    Натрий 2мг
    Магний 38мг
    Кальций 26мг

    Микроэлементы

    Железо 0,7мг