Калорийность

    Горошек зеленый сушеный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    295.5
    Белков
    35г
    Жиров
    0.4г
    Углеводов
    40.5г
    40.5% Уг 40,5 гр
    0.4% Жир 0,4 гр
    35% Бел 35 гр
    0.01141% PP 11,41 мг
    0.05% С 50 мг
    0.0004% B2 0,4 мг
    0.0004% B1 0,4 мг
    0.0005% A 500 мкг
    0.0056% PP 5,6 мг
    0.0005% A 0,5 мг
    0.525% P 525 мг
    1.225% K 1225 мг
    0.009% Na 9 мг
    0.163% Mg 163 мг
    0.112% Ca 112 мг
    0.0036% Fe 3,6 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность295,5кКал

    Пищевая ценность

    Углеводы 40,5гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 35гр
    Калорийность 295,5кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 11,41мг
    Витамин C 50мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,4мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,4мг
    Витамин A (РЭ) 500мкг
    Витамин PP 5,6мг
    Витамин A 0,5мг

    Макроэлементы

    Фосфор 525мг
    Калий 1225мг
    Натрий 9мг
    Магний 163мг
    Кальций 112мг

    Микроэлементы

    Железо 3,6мг