Калорийность
Чечевица, зерно - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
295
Белков
24г
Жиров
1.5г
Углеводов
46.3г
0.5% НЖ 0,5 гр
2.7% Зол 2,7 гр
43.4% Крах 43,4 гр
2.9% Сах 2,9 гр
14% H2O 14 гр
11.5% ПВ 11,5 гр
46.3% Уг 46,3 гр
1.5% Жир 1,5 гр
24% Бел 24 гр
0.0055% PP 5,5 мг
0.0005% E 0,5 мг
0.00021% B2 0,21 мг
0.0005% B1 0,5 мг
5.0E-6% A 5 мкг
3.0E-5% Б-кар 0,03 мг
0.0018% PP 1,8 мг
0.163% S 163 мг
0.075% Cl 75 мг
0.39% P 390 мг
0.672% K 672 мг
0.055% Na 55 мг
0.08% Mg 80 мг
0.083% Ca 83 мг
0.0003% Ti 300 мкг
0.000161% Ni 161 мкг
0.00017% Al 170 мкг
1.16E-5% Co 11,6 мкг
0.08% Si 80 мг
0.00061% B 610 мкг
7.75E-5% Mo 77,5 мкг
2.5E-5% F 25 мкг
1.08E-5% Cr 10,8 мкг
1.96E-5% Se 19,6 мкг
0.00119% Mn 1,19 мг
0.00066% Cu 660 мкг
3.5E-6% I 3,5 мкг
0.00242% Zn 2,42 мг
0.0118% Fe 11,8 мг
