Калорийность
Гречиха, зерно продовольственное - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
296
Белков
10.8г
Жиров
3.2г
Углеводов
56г
0.7% НЖ 0,7 гр
2% Зол 2 гр
54.1% Крах 54,1 гр
1.5% Сах 1,5 гр
14% H2O 14 гр
14% ПВ 14 гр
56% Уг 56 гр
3.2% Жир 3,2 гр
10.8% Бел 10,8 гр
0.0062% PP 6,2 мг
0.0008% E 0,8 мг
2.8E-5% B9 28 мкг
0.0003% B6 0,3 мг
0.00014% B2 0,14 мг
0.0003% B1 0,3 мг
2.0E-6% A 2 мкг
1.0E-5% Б-кар 0,01 мг
0.0039% PP 3,9 мг
0.08% S 80 мг
0.094% Cl 94 мг
0.334% P 334 мг
0.325% K 325 мг
0.004% Na 4 мг
0.258% Mg 258 мг
0.07% Ca 70 мг
2.62E-5% Zr 26,2 мкг
0.000304% Sr 304 мкг
9.0E-5% Ti 90 мкг
3.6E-6% Co 3,6 мкг
0.12% Si 120 мг
0.00017% V 170 мкг
0.00073% B 730 мкг
3.85E-5% Mo 38,5 мкг
3.3E-5% F 33 мкг
6.0E-6% Cr 6 мкг
0.00176% Mn 1,76 мг
0.00066% Cu 660 мкг
5.1E-6% I 5,1 мкг
0.00277% Zn 2,77 мг
0.0083% Fe 8,3 мг
