Калорийность
Зерно мягкой пшеницы - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
305
Белков
11.8г
Жиров
2.2г
Углеводов
59.5г
0.4% НЖ 0,4 гр
1.7% Зол 1,7 гр
55.5% Крах 55,5 гр
2.5% Сах 2,5 гр
14% H2O 14 гр
10.8% ПВ 10,8 гр
59.5% Уг 59,5 гр
2.2% Жир 2,2 гр
11.8% Бел 11,8 гр
0.09% Холин 90 мг
0.0078% PP 7,8 мг
1.04E-5% H 10,4 мкг
0.003% E 3 мг
3.75E-5% B9 37,5 мкг
0.0005% B6 0,5 мг
0.0011% B3 1,1 мг
0.00015% B2 0,15 мг
0.00044% B1 0,44 мг
2.0E-6% A 2 мкг
1.0E-5% Б-кар 0,01 мг
0.0053% PP 5,3 мг
1.0E-5% A 0,01 мг
0.1% S 100 мг
0.029% Cl 29 мг
0.37% P 370 мг
0.337% K 337 мг
0.008% Na 8 мг
0.108% Mg 108 мг
0.054% Ca 54 мг
0.001445% Al 1445 мкг
2.45E-5% Zr 24,5 мкг
0.000193% Sr 193 мкг
4.37E-5% Ti 43,7 мкг
3.61E-5% Sn 36,1 мкг
4.28E-5% Ni 42,8 мкг
5.4E-6% Co 5,4 мкг
0.048% Si 48 мг
0.000172% V 172 мкг
0.000196% B 196 мкг
2.36E-5% Mo 23,6 мкг
1.9E-5% Se 19 мкг
0.00376% Mn 3,76 мг
0.00047% Cu 470 мкг
8.0E-6% I 8 мкг
0.00279% Zn 2,79 мг
0.0054% Fe 5,4 мг
