Калорийность

    Кукуруза, высоколизиновая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    329.8
    Белков
    6.3г
    Жиров
    5.8г
    Углеводов
    67.3г
    1.6% Зол 1,6 гр
    59.3% Крах 59,3 гр
    2.7% Сах 2,7 гр
    14% H2O 14 гр
    2% ПВ 2 гр
    67.3% Уг 67,3 гр
    5.8% Жир 5,8 гр
    6.3% Бел 6,3 гр
    0.071% Холин 71 мг
    0.0031458% PP 3,1458 мг
    2.1E-5% H 21 мкг
    0.0055% E 5,5 мг
    2.6E-5% B9 26 мкг
    0.0005% B6 0,5 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.0004% B1 0,4 мг
    3.5E-5% A 35 мкг
    0.00021% Б-кар 0,21 мг
    0.0021% PP 2,1 мг
    0.114% S 114 мг
    0.054% Cl 54 мг
    0.4% P 400 мг
    0.56% K 560 мг
    0.02% Na 20 мг
    0.18% Mg 180 мг
    0.046% Ca 46 мг
    0.00044% Al 440 мкг
    2.79E-5% Ti 27,9 мкг
    2.89E-5% Sn 28,9 мкг
    8.38E-5% Ni 83,8 мкг
    5.3E-6% Co 5,3 мкг
    0.06% Si 60 мг
    9.3E-5% V 93 мкг
    0.00027% B 270 мкг
    2.84E-5% Mo 28,4 мкг
    6.4E-5% F 64 мкг
    8.0E-6% Cr 8 мкг
    3.0E-5% Se 30 мкг
    0.00109% Mn 1,09 мг
    0.00029% Cu 290 мкг
    5.2E-6% I 5,2 мкг
    0.00173% Zn 1,73 мг
    0.0068% Fe 6,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность329,8кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,6гр
    Крахмал 59,3гр
    Моно- и дисахариды 2,7гр
    Вода 14гр
    Пищевые волокна 2гр
    Углеводы 67,3гр
    Жиры 5,8гр
    Белки 6,3гр
    Калорийность 329,8кКал

    Витамины

    Холин 71мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,1458мг
    Витамин H (биотин) 21мкг
    Витамин E (ТЭ) 5,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 26мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,4мг
    Витамин A (РЭ) 35мкг
    Бэта-каротин 0,21мг
    Витамин PP 2,1мг

    Макроэлементы

    Сера 114мг
    Хлор 54мг
    Фосфор 400мг
    Калий 560мг
    Натрий 20мг
    Магний 180мг
    Кальций 46мг

    Микроэлементы

    Алюминий 440мкг
    Титан 27,9мкг
    Олово 28,9мкг
    Никель 83,8мкг
    Кобальт 5,3мкг
    Кремний 60мг
    Ванадий 93мкг
    Бор 270мкг
    Молибден 28,4мкг
    Фтор 64мкг
    Хром 8мкг
    Селен 30мкг
    Марганец 1,09мг
    Медь 290мкг
    Йод 5,2мкг
    Цинк 1,73мг
    Железо 6,8мг