Калорийность

    Кукуруза, кремнистая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    334.1
    Белков
    9.2г
    Жиров
    4.2г
    Углеводов
    69.2г
    1.2% Зол 1,2 гр
    57.3% Крах 57,3 гр
    2.3% Сах 2,3 гр
    14% H2O 14 гр
    2.2% ПВ 2,2 гр
    69.2% Уг 69,2 гр
    4.2% Жир 4,2 гр
    9.2% Бел 9,2 гр
    0.071% Холин 71 мг
    0.0036272% PP 3,6272 мг
    2.1E-5% H 21 мкг
    0.0055% E 5,5 мг
    2.6E-5% B9 26 мкг
    0.0005% B6 0,5 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.0004% B1 0,4 мг
    0.0003% A 300 мкг
    0.0021% PP 2,1 мг
    0.0003% A 0,3 мг
    0.114% S 114 мг
    0.054% Cl 54 мг
    0.301% P 301 мг
    0.292% K 292 мг
    0.027% Na 27 мг
    0.104% Mg 104 мг
    0.046% Ca 46 мг
    0.00044% Al 440 мкг
    2.79E-5% Ti 27,9 мкг
    2.89E-5% Sn 28,9 мкг
    8.38E-5% Ni 83,8 мкг
    5.3E-6% Co 5,3 мкг
    0.06% Si 60 мг
    9.3E-5% V 93 мкг
    0.00027% B 270 мкг
    2.84E-5% Mo 28,4 мкг
    6.4E-5% F 64 мкг
    8.0E-6% Cr 8 мкг
    3.0E-5% Se 30 мкг
    0.00109% Mn 1,09 мг
    0.00029% Cu 290 мкг
    5.2E-6% I 5,2 мкг
    0.00173% Zn 1,73 мг
    0.0041% Fe 4,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность334,1кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,2гр
    Крахмал 57,3гр
    Моно- и дисахариды 2,3гр
    Вода 14гр
    Пищевые волокна 2,2гр
    Углеводы 69,2гр
    Жиры 4,2гр
    Белки 9,2гр
    Калорийность 334,1кКал

    Витамины

    Холин 71мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,6272мг
    Витамин H (биотин) 21мкг
    Витамин E (ТЭ) 5,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 26мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,4мг
    Витамин A (РЭ) 300мкг
    Витамин PP 2,1мг
    Витамин A 0,3мг

    Макроэлементы

    Сера 114мг
    Хлор 54мг
    Фосфор 301мг
    Калий 292мг
    Натрий 27мг
    Магний 104мг
    Кальций 46мг

    Микроэлементы

    Алюминий 440мкг
    Титан 27,9мкг
    Олово 28,9мкг
    Никель 83,8мкг
    Кобальт 5,3мкг
    Кремний 60мг
    Ванадий 93мкг
    Бор 270мкг
    Молибден 28,4мкг
    Фтор 64мкг
    Хром 8мкг
    Селен 30мкг
    Марганец 1,09мг
    Медь 290мкг
    Йод 5,2мкг
    Цинк 1,73мг
    Железо 4,1мг