Калорийность

    Крупа "южная" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность330,9кКал

    Пищевая ценность

    Зола 2,2гр
    Крахмал 52,4гр
    Моно- и дисахариды 62гр
    Вода 13гр
    Пищевые волокна 0,3гр
    Углеводы 66,6гр
    Жиры 3,1гр
    Белки 13,3гр
    Калорийность 330,9кКал

    Витамины

    Холин 90мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,5078мг
    Витамин H (биотин) 10,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 6,1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 37,5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,4мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин PP 2,3мг
    Витамин A 0,01мг

    Макроэлементы

    Сера 100мг
    Хлор 29мг
    Фосфор 220мг
    Калий 580мг
    Натрий 23мг
    Магний 82мг
    Кальций 27мг

    Микроэлементы

    Алюминий 1445мкг
    Цирконий 24,5мкг
    Стронций 193мкг
    Титан 43,7мкг
    Олово 36,1мкг
    Никель 42,8мкг
    Кобальт 5,4мкг
    Кремний 48мг
    Ванадий 172мкг
    Бор 196мкг
    Молибден 23,6мкг
    Селен 19мкг
    Марганец 3,76мг
    Медь 470мкг
    Йод 8мкг
    Цинк 2,79мг
    Железо 2,7мг