Калорийность

    Крупа рисовая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность333кКал

    Пищевая ценность
    Насыщеные жирные кислоты 0,3гр
    Зола 0,7гр
    Крахмал 72,9гр
    Моно- и дисахариды 0,7гр
    Вода 14гр
    Пищевые волокна 3гр
    Углеводы 74гр
    Жиры 1гр
    Белки 7гр
    Калорийность 333кКал

    Витамины
    Холин 78мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,3мг
    Витамин H (биотин) 3,5мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин B9 (фолиевая) 19мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,08мг
    Витамин PP 1,6мг

    Макроэлементы
    Сера 46мг
    Хлор 25мг
    Фосфор 150мг
    Калий 100мг
    Натрий 12мг
    Магний 50мг
    Кальций 8мг

    Микроэлементы
    Никель 2,7мкг
    Кобальт 1мкг
    Кремний 100мг
    Бор 120мкг
    Молибден 3,4мкг
    Фтор 50мкг
    Хром 1,7мкг
    Селен 15,1мкг
    Марганец 1,25мг
    Медь 250мкг
    Йод 1,4мкг
    Цинк 1,42мг
    Железо 1мг