Калорийность

    Кукурузная крупа - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность328кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,2гр
    Зола 0,7гр
    Крахмал 69,6гр
    Моно- и дисахариды 1,2гр
    Вода 14гр
    Пищевые волокна 4,8гр
    Углеводы 71гр
    Жиры 1,2гр
    Белки 8,3гр
    Калорийность 328кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,1мг
    Витамин H (биотин) 6,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,7мг
    Витамин B9 (фолиевая) 19мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,3мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,07мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,13мг
    Витамин A (РЭ) 33мкг
    Бэта-каротин 0,2мг
    Витамин PP 1,1мг

    Макроэлементы

    Сера 63мг
    Фосфор 109мг
    Калий 147мг
    Натрий 7мг
    Магний 30мг
    Кальций 20мг

    Микроэлементы

    Титан 27мкг
    Олово 19,6мкг
    Никель 23,4мкг
    Алюминий 29мкг
    Кобальт 4,5мкг
    Бор 215мкг
    Молибден 11,6мкг
    Хром 22,7мкг
    Марганец 0,4мг
    Медь 210мкг
    Цинк 0,5мг
    Железо 2,7мг