Калорийность

    Овсяные хлопья "геркулес" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность352кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,4гр
    Зола 1,7гр
    Крахмал 60,1гр
    Моно- и дисахариды 1,2гр
    Вода 12гр
    Пищевые волокна 6гр
    Углеводы 61,8гр
    Жиры 6,2гр
    Белки 12,3гр
    Калорийность 352кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,6мг
    Витамин H (биотин) 20мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,6мг
    Витамин B9 (фолиевая) 23мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,45мг
    Витамин PP 1мг

    Макроэлементы

    Сера 88мг
    Хлор 73мг
    Фосфор 328мг
    Калий 330мг
    Натрий 20мг
    Магний 129мг
    Кальций 52мг

    Микроэлементы

    Кобальт 5мкг
    Фтор 45мкг
    Марганец 3,82мг
    Медь 450мкг
    Йод 6мкг
    Цинк 3,1мг
    Железо 3,6мг