Калорийность

    Толокно - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    363
    Белков
    12.5г
    Жиров
    6г
    Углеводов
    64.9г
    1% НЖ 1 гр
    1.8% Зол 1,8 гр
    62.9% Крах 62,9 гр
    1.5% Сах 1,5 гр
    10% H2O 10 гр
    4.8% ПВ 4,8 гр
    64.9% Уг 64,9 гр
    6% Жир 6 гр
    12.5% Бел 12,5 гр
    0.0047% PP 4,7 мг
    0.0016% E 1,6 мг
    2.0E-5% B9 20 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    6.0E-5% B2 0,06 мг
    0.00022% B1 0,22 мг
    0.0007% PP 0,7 мг
    0.095% S 95 мг
    0.325% P 325 мг
    0.351% K 351 мг
    0.023% Na 23 мг
    0.111% Mg 111 мг
    0.058% Ca 58 мг
    3.3E-5% Ni 33 мкг
    0.00051% Al 510 мкг
    0.014% Si 14 мг
    1.0E-5% Mo 10 мкг
    0.00313% Mn 3,13 мг
    0.0005% Cu 500 мкг
    0.00323% Zn 3,23 мг
    0.003% Fe 3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность363кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1гр
    Зола 1,8гр
    Крахмал 62,9гр
    Моно- и дисахариды 1,5гр
    Вода 10гр
    Пищевые волокна 4,8гр
    Углеводы 64,9гр
    Жиры 6гр
    Белки 12,5гр
    Калорийность 363кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,7мг
    Витамин E (ТЭ) 1,6мг
    Витамин B9 (фолиевая) 20мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,06мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,22мг
    Витамин PP 0,7мг

    Макроэлементы

    Сера 95мг
    Фосфор 325мг
    Калий 351мг
    Натрий 23мг
    Магний 111мг
    Кальций 58мг

    Микроэлементы

    Никель 33мкг
    Алюминий 510мкг
    Кремний 14мг
    Молибден 10мкг
    Марганец 3,13мг
    Медь 500мкг
    Цинк 3,23мг
    Железо 3мг