Калорийность

    Сыр адыгейский - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность264кКал

    Пищевая ценность

    Зола 2,8гр
    Моно- и дисахариды 1,5гр
    Холестерин 54мг
    Насыщеные жирные кислоты 12,7гр
    Вода 56гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Углеводы 1,5гр
    Жиры 19,8гр
    Белки 19,8гр
    Калорийность 264кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,7мг
    Витамин H (биотин) 4,2мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 0,2мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,6мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 39мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 222мкг
    Бэта-каротин 0,1мг
    Витамин PP 0,3мг
    Витамин A 0,205мг

    Макроэлементы

    Фосфор 360мг
    Калий 70мг
    Натрий 470мг
    Магний 25мг
    Кальций 520мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3,5мг
    Железо 0,6мг