Калорийность

    Сыр домашний нежирный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность86кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,4гр
    Зола 0,9гр
    Моно- и дисахариды 1,5гр
    Холестерин 2мг
    Вода 78гр
    Органические кислоты 1гр
    Углеводы 1,5гр
    Жиры 0,6гр
    Белки 18гр
    Калорийность 86кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,4мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин PP 0,5мг

    Макроэлементы

    Фосфор 234мг
    Калий 112мг
    Натрий 41мг
    Магний 23мг
    Кальций 166мг

    Микроэлементы

    Железо 0,3мг