Калорийность

    Сыр литовский - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    250
    Белков
    27.9г
    Жиров
    14.7г
    Углеводов
    0г
    4.4% Зол 4,4 гр
    0.044% Хол. 44 мг
    7.7% НЖ 7,7 гр
    51% H2O 51 гр
    2% ОК 2 гр
    14.7% Жир 14,7 гр
    27.9% Бел 27,9 гр
    0.0078% PP 7,8 мг
    0.0003% E 0,3 мг
    0.0007% С 0,7 мг
    1.4E-6% B12 1,4 мкг
    1.9E-5% B9 19 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.00035% B2 0,35 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    0.000187% A 187 мкг
    0.0001% Б-кар 0,1 мг
    0.0004% PP 0,4 мг
    0.00017% A 0,17 мг
    0.78% P 780 мг
    0.09% K 90 мг
    0.93% Na 930 мг
    0.05% Mg 50 мг
    1% Ca 1000 мг
    0.0001% Mn 0,1 мг
    7.0E-5% Cu 70 мкг
    0.004% Zn 4 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность250кКал

    Пищевая ценность

    Зола 4,4гр
    Холестерин 44мг
    Насыщеные жирные кислоты 7,7гр
    Вода 51гр
    Органические кислоты 2гр
    Жиры 14,7гр
    Белки 27,9гр
    Калорийность 250кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 7,8мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 0,7мг
    Витамин B12 (кобаламины) 1,4мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 19мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,35мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 187мкг
    Бэта-каротин 0,1мг
    Витамин PP 0,4мг
    Витамин A 0,17мг

    Макроэлементы

    Фосфор 780мг
    Калий 90мг
    Натрий 930мг
    Магний 50мг
    Кальций 1000мг

    Микроэлементы

    Марганец 0,1мг
    Медь 70мкг
    Цинк 4мг
    Железо 0,8мг