Калорийность

    Сыр мягкий - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность332кКал

    Пищевая ценность

    Жиры 28гр
    Белки 20гр
    Калорийность 332кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,62мг
    Витамин H (биотин) 4,2мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,6мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 39мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,4мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 400мкг
    Витамин PP 0,3мг
    Витамин A 0,4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 410мг
    Калий 180мг
    Натрий 1900мг
    Магний 50мг
    Кальций 740мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3,5мг
    Железо 1мг