Калорийность

    Сыр плавленый "золушка" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    254
    Белков
    15.2г
    Жиров
    10.8г
    Углеводов
    23.8г
    23.6% Сах 23,6 гр
    0.031% Хол. 31 мг
    3.9% Зол 3,9 гр
    6.1% НЖ 6,1 гр
    46% H2O 46 гр
    0.3% ОК 0,3 гр
    23.8% Уг 23,8 гр
    10.8% Жир 10,8 гр
    15.2% Бел 15,2 гр
    0.0044% PP 4,4 мг
    3.6E-6% H 3,6 мкг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.002% С 2 мг
    3.0E-7% B12 0,3 мкг
    1.4E-5% B9 14 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.00034% B2 0,34 мг
    5.0E-5% B1 0,05 мг
    7.5E-5% A 75 мкг
    3.0E-5% Б-кар 0,03 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    7.0E-5% A 0,07 мг
    0.56% P 560 мг
    0.225% K 225 мг
    0.7% Na 700 мг
    0.021% Mg 21 мг
    0.44% Ca 440 мг
    6.0E-5% Cu 60 мкг
    0.003% Zn 3 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность254кКал

    Пищевая ценность

    Моно- и дисахариды 23,6гр
    Холестерин 31мг
    Зола 3,9гр
    Насыщеные жирные кислоты 6,1гр
    Вода 46гр
    Органические кислоты 0,3гр
    Углеводы 23,8гр
    Жиры 10,8гр
    Белки 15,2гр
    Калорийность 254кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,4мг
    Витамин H (биотин) 3,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,34мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 75мкг
    Бэта-каротин 0,03мг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,07мг

    Макроэлементы

    Фосфор 560мг
    Калий 225мг
    Натрий 700мг
    Магний 21мг
    Кальций 440мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3мг
    Железо 0,8мг