Калорийность

    Сыр плавленый "медовый" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    291
    Белков
    6.1г
    Жиров
    16.5г
    Углеводов
    29.4г
    29.1% Сах 29,1 гр
    0.048% Хол. 48 мг
    2.7% Зол 2,7 гр
    9.8% НЖ 9,8 гр
    45% H2O 45 гр
    0.3% ОК 0,3 гр
    29.4% Уг 29,4 гр
    16.5% Жир 16,5 гр
    6.1% Бел 6,1 гр
    0.0026% PP 2,6 мг
    3.6E-6% H 3,6 мкг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.0015% С 1,5 мг
    3.0E-7% B12 0,3 мкг
    1.4E-5% B9 14 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    3.0E-5% B1 0,03 мг
    0.000107% A 107 мкг
    4.0E-5% Б-кар 0,04 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    0.0001% A 0,1 мг
    0.52% P 520 мг
    0.235% K 235 мг
    0.73% Na 730 мг
    0.019% Mg 19 мг
    0.24% Ca 240 мг
    6.0E-5% Cu 60 мкг
    0.003% Zn 3 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность291кКал

    Пищевая ценность

    Моно- и дисахариды 29,1гр
    Холестерин 48мг
    Зола 2,7гр
    Насыщеные жирные кислоты 9,8гр
    Вода 45гр
    Органические кислоты 0,3гр
    Углеводы 29,4гр
    Жиры 16,5гр
    Белки 6,1гр
    Калорийность 291кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,6мг
    Витамин H (биотин) 3,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 1,5мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 107мкг
    Бэта-каротин 0,04мг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 520мг
    Калий 235мг
    Натрий 730мг
    Магний 19мг
    Кальций 240мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3мг
    Железо 0,7мг