Калорийность

    Сыр плавленый "сказка" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    316
    Белков
    12.2г
    Жиров
    18г
    Углеводов
    26.1г
    25.1% Сах 25,1 гр
    0.052% Хол. 52 мг
    3.5% Зол 3,5 гр
    10.2% НЖ 10,2 гр
    40% H2O 40 гр
    0.2% ОК 0,2 гр
    26.1% Уг 26,1 гр
    18% Жир 18 гр
    12.2% Бел 12,2 гр
    0.0024% PP 2,4 мг
    3.6E-6% H 3,6 мкг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.001% С 1 мг
    3.0E-7% B12 0,3 мкг
    1.4E-5% B9 14 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.0003% B2 0,3 мг
    6.0E-5% B1 0,06 мг
    0.000108% A 108 мкг
    5.0E-5% Б-кар 0,05 мг
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.0001% A 0,1 мг
    0.53% P 530 мг
    0.35% K 350 мг
    0.63% Na 630 мг
    0.02% Mg 20 мг
    0.34% Ca 340 мг
    6.0E-5% Cu 60 мкг
    0.003% Zn 3 мг
    0.0011% Fe 1,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность316кКал

    Пищевая ценность

    Моно- и дисахариды 25,1гр
    Холестерин 52мг
    Зола 3,5гр
    Насыщеные жирные кислоты 10,2гр
    Вода 40гр
    Органические кислоты 0,2гр
    Углеводы 26,1гр
    Жиры 18гр
    Белки 12,2гр
    Калорийность 316кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,4мг
    Витамин H (биотин) 3,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин A (РЭ) 108мкг
    Бэта-каротин 0,05мг
    Витамин PP 0,3мг
    Витамин A 0,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 530мг
    Калий 350мг
    Натрий 630мг
    Магний 20мг
    Кальций 340мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3мг
    Железо 1,1мг