Калорийность

    Сыр плавленый, костромской - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность269кКал

    Пищевая ценность

    Холестерин 57мг
    Насыщеные жирные кислоты 11гр
    Зола 4,6гр
    Крахмал 0,2гр
    Моно- и дисахариды 2,1гр
    Вода 52гр
    Органические кислоты 0,5гр
    Углеводы 2,3гр
    Жиры 19,2гр
    Белки 21,4гр
    Калорийность 269кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,4мг
    Витамин H (биотин) 3,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 0,6мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 156мкг
    Бэта-каротин 0,065мг
    Витамин PP 0,2мг
    Витамин A 0,145мг

    Макроэлементы

    Фосфор 850мг
    Калий 220мг
    Натрий 1350мг
    Магний 35мг
    Кальций 790мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3мг
    Железо 0,7мг