Калорийность

    Сыр плавленый, советский - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    301.3
    Белков
    23г
    Жиров
    22.5г
    Углеводов
    1.8г
    4% Зол 4 гр
    0.1% Крах 0,1 гр
    1.7% Сах 1,7 гр
    48.5% H2O 48,5 гр
    0.2% ОК 0,2 гр
    1.8% Уг 1,8 гр
    22.5% Жир 22,5 гр
    23% Бел 23 гр
    0.004018% PP 4,018 мг
    3.6E-6% H 3,6 мкг
    0.0003% E 0,3 мг
    0.0006% С 0,6 мг
    3.0E-7% B12 0,3 мкг
    1.4E-5% B9 14 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0006% B3 0,6 мг
    0.0004% B2 0,4 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    0.0002% A 200 мкг
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.0002% A 0,2 мг
    0.6% P 600 мг
    0.2% K 200 мг
    0.88% Na 880 мг
    0.04% Mg 40 мг
    0.76% Ca 760 мг
    6.0E-5% Cu 60 мкг
    0.003% Zn 3 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность301,3кКал

    Пищевая ценность

    Зола 4гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 1,7гр
    Вода 48,5гр
    Органические кислоты 0,2гр
    Углеводы 1,8гр
    Жиры 22,5гр
    Белки 23гр
    Калорийность 301,3кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,018мг
    Витамин H (биотин) 3,6мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 0,6мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,4мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 200мкг
    Витамин PP 0,2мг
    Витамин A 0,2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 600мг
    Калий 200мг
    Натрий 880мг
    Магний 40мг
    Кальций 760мг

    Микроэлементы

    Медь 60мкг
    Цинк 3мг
    Железо 0,8мг