Калорийность

    Сыр чеддер - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    380
    Белков
    23.5г
    Жиров
    30.8г
    Углеводов
    0г
    4.4% Зол 4,4 гр
    0.094% Хол. 94 мг
    17.6% НЖ 17,6 гр
    38.5% H2O 38,5 гр
    2.8% ОК 2,8 гр
    30.8% Жир 30,8 гр
    23.5% Бел 23,5 гр
    0.0061% PP 6,1 мг
    0.0006% E 0,6 мг
    0.0007% С 0,7 мг
    1.4E-6% B12 1,4 мкг
    1.9E-5% B9 19 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.00038% B2 0,38 мг
    5.0E-5% B1 0,05 мг
    0.000277% A 277 мкг
    0.00016% Б-кар 0,16 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    0.00025% A 0,25 мг
    0.545% P 545 мг
    0.116% K 116 мг
    0.85% Na 850 мг
    0.054% Mg 54 мг
    1% Ca 1000 мг
    0.0001% Mn 0,1 мг
    7.0E-5% Cu 70 мкг
    0.004% Zn 4 мг
    0.001% Fe 1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность380кКал

    Пищевая ценность

    Зола 4,4гр
    Холестерин 94мг
    Насыщеные жирные кислоты 17,6гр
    Вода 38,5гр
    Органические кислоты 2,8гр
    Жиры 30,8гр
    Белки 23,5гр
    Калорийность 380кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,1мг
    Витамин E (ТЭ) 0,6мг
    Витамин C 0,7мг
    Витамин B12 (кобаламины) 1,4мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 19мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,38мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 277мкг
    Бэта-каротин 0,16мг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,25мг

    Макроэлементы

    Фосфор 545мг
    Калий 116мг
    Натрий 850мг
    Магний 54мг
    Кальций 1000мг

    Микроэлементы

    Марганец 0,1мг
    Медь 70мкг
    Цинк 4мг
    Железо 1мг