Калорийность

    Кефир, таллинский 1% - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность36кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,7гр
    Моно- и дисахариды 4гр
    Холестерин 3мг
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,7гр
    Вода 90,4гр
    Органические кислоты 0,9гр
    Углеводы 4гр
    Жиры 1гр
    Белки 3гр
    Калорийность 36кКал

    Витамины

    Холин 43мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,598мг
    Витамин H (биотин) 3,5мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,07мг
    Витамин C 0,7мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,4мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 7,8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,06мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 30мкг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,03мг

    Макроэлементы

    Сера 29мг
    Хлор 110мг
    Фосфор 90мг
    Калий 146мг
    Натрий 50мг
    Магний 14мг
    Кальций 120мг

    Микроэлементы

    Кобальт 1мкг
    Молибден 5мкг
    Фтор 20мкг
    Хром 2мкг
    Селен 2мкг
    Марганец 0,006мг
    Медь 10мкг
    Йод 9мкг
    Цинк 0,4мг
    Железо 0,1мг