Калорийность

    Простокваша, цитрусовая 1% - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    63
    Белков
    2.7г
    Жиров
    1г
    Углеводов
    10.1г
    0.7% НЖ 0,7 гр
    0.7% Зол 0,7 гр
    10.1% Сах 10,1 гр
    0.003% Хол. 3 мг
    84.6% H2O 84,6 гр
    0.9% ОК 0,9 гр
    10.1% Уг 10,1 гр
    1% Жир 1 гр
    2.7% Бел 2,7 гр
    0.043% Холин 43 мг
    0.0009% PP 0,9 мг
    3.4E-6% H 3,4 мкг
    0.0013% С 1,3 мг
    3.0E-7% B12 0,3 мкг
    7.4E-6% B9 7,4 мкг
    2.0E-5% B6 0,02 мг
    0.0004% B3 0,4 мг
    0.00018% B2 0,18 мг
    3.0E-5% B1 0,03 мг
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.028% S 28 мг
    0.098% Cl 98 мг
    0.09% P 90 мг
    0.134% K 134 мг
    0.028% Na 28 мг
    0.014% Mg 14 мг
    0.136% Ca 136 мг
    1.0E-6% Co 1 мкг
    5.0E-6% Mo 5 мкг
    2.0E-5% F 20 мкг
    2.0E-6% Cr 2 мкг
    2.0E-6% Se 2 мкг
    5.0E-6% Mn 0,005 мг
    1.0E-5% Cu 10 мкг
    9.0E-6% I 9 мкг
    0.0004% Zn 0,4 мг
    0.0001% Fe 0,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность63кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,7гр
    Зола 0,7гр
    Моно- и дисахариды 10,1гр
    Холестерин 3мг
    Вода 84,6гр
    Органические кислоты 0,9гр
    Углеводы 10,1гр
    Жиры 1гр
    Белки 2,7гр
    Калорийность 63кКал

    Витамины

    Холин 43мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,9мг
    Витамин H (биотин) 3,4мкг
    Витамин C 1,3мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,3мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 7,4мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,02мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,18мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин PP 0,2мг

    Макроэлементы

    Сера 28мг
    Хлор 98мг
    Фосфор 90мг
    Калий 134мг
    Натрий 28мг
    Магний 14мг
    Кальций 136мг

    Микроэлементы

    Кобальт 1мкг
    Молибден 5мкг
    Фтор 20мкг
    Хром 2мкг
    Селен 2мкг
    Марганец 0,005мг
    Медь 10мкг
    Йод 9мкг
    Цинк 0,4мг
    Железо 0,1мг