Калорийность

    Ряженка 6,0% жирности - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    85
    Белков
    3г
    Жиров
    6г
    Углеводов
    4.1г
    3.8% НЖ 3,8 гр
    0.7% Зол 0,7 гр
    4.1% Сах 4,1 гр
    0.017% Хол. 17 мг
    85.3% H2O 85,3 гр
    0.9% ОК 0,9 гр
    4.1% Уг 4,1 гр
    6% Жир 6 гр
    3% Бел 3 гр
    0.0009% PP 0,9 мг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.0003% С 0,3 мг
    0.00013% B2 0,13 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    4.3E-5% A 43 мкг
    2.0E-5% Б-кар 0,02 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    4.0E-5% A 0,04 мг
    0.092% P 92 мг
    0.146% K 146 мг
    0.05% Na 50 мг
    0.014% Mg 14 мг
    0.124% Ca 124 мг
    0.0001% Fe 0,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность85кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 3,8гр
    Зола 0,7гр
    Моно- и дисахариды 4,1гр
    Холестерин 17мг
    Вода 85,3гр
    Органические кислоты 0,9гр
    Углеводы 4,1гр
    Жиры 6гр
    Белки 3гр
    Калорийность 85кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,9мг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 43мкг
    Бэта-каротин 0,02мг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,04мг

    Макроэлементы

    Фосфор 92мг
    Калий 146мг
    Натрий 50мг
    Магний 14мг
    Кальций 124мг

    Микроэлементы

    Железо 0,1мг