Калорийность
Сметана 30,0% жирности - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
293
Белков
2.3г
Жиров
30г
Углеводов
3.1г
0.5% Зол 0,5 гр
3.1% Сах 3,1 гр
0.13% Хол. 130 мг
17.9% НЖ 17,9 гр
63.4% H2O 63,4 гр
0.7% ОК 0,7 гр
3.1% Уг 3,1 гр
30% Жир 30 гр
2.3% Бел 2,3 гр
0.124% Холин 124 мг
0.0005% PP 0,5 мг
3.6E-6% H 3,6 мкг
0.0006% E 0,6 мг
2.0E-7% D 0,2 мкг
0.0003% С 0,3 мг
4.0E-7% B12 0,4 мкг
8.5E-6% B9 8,5 мкг
7.0E-5% B6 0,07 мг
0.0001% B2 0,1 мг
2.0E-5% B1 0,02 мг
0.000255% A 255 мкг
0.00015% Б-кар 0,15 мг
0.0001% PP 0,1 мг
0.00023% A 0,23 мг
0.061% Cl 61 мг
0.059% P 59 мг
0.095% K 95 мг
0.032% Na 32 мг
0.007% Mg 7 мг
0.085% Ca 85 мг
3.0E-7% Co 0,3 мкг
5.0E-6% Mo 5 мкг
1.4E-5% F 14 мкг
3.0E-7% Se 0,3 мкг
3.0E-6% Mn 0,003 мг
2.0E-5% Cu 20 мкг
7.0E-6% I 7 мкг
0.00024% Zn 0,24 мг
0.0003% Fe 0,3 мг
