Калорийность

    Творог - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность155,3кКал

    Пищевая ценность

    Углеводы 2гр
    Жиры 9гр
    Белки 16,7гр
    Калорийность 155,3кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,1722мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 80мкг
    Витамин PP 0,4мг
    Витамин A 0,08мг

    Макроэлементы

    Фосфор 220мг
    Калий 112мг
    Натрий 41мг
    Магний 23мг
    Кальций 164мг

    Микроэлементы

    Железо 0,4мг