Калорийность

    Творог мягкий диетический, нежирный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность110кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,4гр
    Зола 1,2гр
    Моно- и дисахариды 3,3гр
    Холестерин 2мг
    Вода 71,7гр
    Органические кислоты 1,2гр
    Углеводы 3,3гр
    Жиры 0,6гр
    Белки 22гр
    Калорийность 110кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,25мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин PP 0,4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 180мг
    Калий 117мг
    Натрий 44мг
    Магний 24мг
    Кальций 120мг

    Микроэлементы

    Железо 0,3мг