Калорийность

    Окорок тамбовский вареный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность288кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 9,2гр
    Холестерин 54мг
    Зола 3,1гр
    Вода 57гр
    Жиры 25,6гр
    Белки 14,3гр
    Калорийность 288кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,2мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,52мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 225мг
    Калий 336мг
    Натрий 967мг
    Магний 30мг
    Кальций 21мг

    Микроэлементы

    Йод 7мкг
    Железо 2,2мг