|
Гуляш бараний - калорийность |
| Калорийность | 213 | кКал |
Гуляш бараний - пищевая ценность |
| Насыщеные жирные кислоты | 7,1 | гр |
| Крахмал | 2,1 | гр |
| Моно- и дисахариды | 1,8 | гр |
| Холестерин | 61 | мг |
| Зола | 2,1 | гр |
| Вода | 63,6 | гр |
| Органические кислоты | 0,1 | гр |
| Пищевые волокна | 0,5 | гр |
| Углеводы | 3,9 | гр |
| Жиры | 15,6 | гр |
| Белки | 14,2 | гр |
| Калорийность | 213 | кКал |
Гуляш бараний - витамины |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) | 6,1 | мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0,6 | мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,12 | мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,07 | мг |
| Витамин A (РЭ) | 10 | мкг |
| Бэта-каротин | 0,06 | мг |
| Витамин PP | 3,3 | мг |
Гуляш бараний - макроэлементы |
| Фосфор | 122 | мг |
| Калий | 203 | мг |
| Натрий | 598 | мг |
| Магний | 16 | мг |
| Кальций | 19 | мг |
Гуляш бараний - микроэлементы |
| Йод | 7 | мкг |
| Железо | 1,6 | мг |
|
