Калорийность

    Завтрак туриста (баранина) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность210кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 7,4гр
    Моно- и дисахариды 0,2гр
    Холестерин 6,5мг
    Зола 2,1гр
    Вода 64,5гр
    Углеводы 0,2гр
    Жиры 15,2гр
    Белки 18гр
    Калорийность 210кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,6мг
    Витамин E (ТЭ) 2,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,12мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин PP 3,4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 124мг
    Калий 206мг
    Натрий 579мг
    Магний 16мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Йод 7мкг
    Железо 1,6мг