Калорийность

    Конина тушеная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    233.9
    Белков
    19.3г
    Жиров
    17.2г
    Углеводов
    0.5г
    2.3% Зол 2,3 гр
    60.7% H2O 60,7 гр
    0.5% Уг 0,5 гр
    17.2% Жир 17,2 гр
    19.3% Бел 19,3 гр
    0.0052038% PP 5,2038 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    0.002% PP 2 мг
    0.161% P 161 мг
    0.323% K 323 мг
    0.512% Na 512 мг
    0.02% Mg 20 мг
    0.01% Ca 10 мг
    7.0E-6% I 7 мкг
    0.0041% Fe 4,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность233,9кКал

    Пищевая ценность

    Зола 2,3гр
    Вода 60,7гр
    Углеводы 0,5гр
    Жиры 17,2гр
    Белки 19,3гр
    Калорийность 233,9кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,2038мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 161мг
    Калий 323мг
    Натрий 512мг
    Магний 20мг
    Кальций 10мг

    Микроэлементы

    Йод 7мкг
    Железо 4,1мг