Калорийность

    Мясо в белом соусе - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    201.4
    Белков
    18г
    Жиров
    12.8г
    Углеводов
    3.8г
    2.3% Зол 2,3 гр
    63.1% H2O 63,1 гр
    3.8% Уг 3,8 гр
    12.8% Жир 12,8 гр
    18% Бел 18 гр
    0.004988% PP 4,988 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    0.002% PP 2 мг
    0.178% P 178 мг
    0.284% K 284 мг
    0.55% Na 550 мг
    0.019% Mg 19 мг
    0.008% Ca 8 мг
    7.0E-6% I 7 мкг
    0.0023% Fe 2,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность201,4кКал

    Пищевая ценность

    Зола 2,3гр
    Вода 63,1гр
    Углеводы 3,8гр
    Жиры 12,8гр
    Белки 18гр
    Калорийность 201,4кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,988мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 178мг
    Калий 284мг
    Натрий 550мг
    Магний 19мг
    Кальций 8мг

    Микроэлементы

    Йод 7мкг
    Железо 2,3мг