Калорийность

    Мясо в белом соусе (говядина) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    220
    Белков
    18г
    Жиров
    14.8г
    Углеводов
    3.6г
    6.6% НЖ 6,6 гр
    2.3% Зол 2,3 гр
    2.7% Крах 2,7 гр
    0.9% Сах 0,9 гр
    0.072% Хол. 72 мг
    60.9% H2O 60,9 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    0.3% ПВ 0,3 гр
    3.6% Уг 3,6 гр
    14.8% Жир 14,8 гр
    18% Бел 18 гр
    0.0072% PP 7,2 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.00012% B2 0,12 мг
    5.0E-5% B1 0,05 мг
    0.0041% PP 4,1 мг
    0.178% P 178 мг
    0.284% K 284 мг
    0.55% Na 550 мг
    0.019% Mg 19 мг
    0.018% Ca 18 мг
    0.0023% Fe 2,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность220кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 6,6гр
    Зола 2,3гр
    Крахмал 2,7гр
    Моно- и дисахариды 0,9гр
    Холестерин 72мг
    Вода 60,9гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 0,3гр
    Углеводы 3,6гр
    Жиры 14,8гр
    Белки 18гр
    Калорийность 220кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 7,2мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,12мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин PP 4,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 178мг
    Калий 284мг
    Натрий 550мг
    Магний 19мг
    Кальций 18мг

    Микроэлементы

    Железо 2,3мг