Калорийность

    Конина - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    167.1
    Белков
    19.5г
    Жиров
    9.9г
    Углеводов
    0г
    1% Зол 1 гр
    69.6% H2O 69,6 гр
    9.9% Жир 9,9 гр
    19.5% Бел 19,5 гр
    0.006237% PP 6,237 мг
    0.0008% E 0,8 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    7.0E-5% B1 0,07 мг
    0.003% PP 3 мг
    0.185% P 185 мг
    0.37% K 370 мг
    0.05% Na 50 мг
    0.023% Mg 23 мг
    0.013% Ca 13 мг
    3.0E-6% Co 3 мкг
    3.0E-5% Mn 0,03 мг
    0.000206% Cu 206 мкг
    0.0031% Fe 3,1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность167,1кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1гр
    Вода 69,6гр
    Жиры 9,9гр
    Белки 19,5гр
    Калорийность 167,1кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,237мг
    Витамин E (ТЭ) 0,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,07мг
    Витамин PP 3мг

    Макроэлементы

    Фосфор 185мг
    Калий 370мг
    Натрий 50мг
    Магний 23мг
    Кальций 13мг

    Микроэлементы

    Кобальт 3мкг
    Марганец 0,03мг
    Медь 206мкг
    Железо 3,1мг