Калорийность

    Конина 2 кат. - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    121
    Белков
    20.9г
    Жиров
    4.1г
    Углеводов
    0г
    0.05% Хол. 50 мг
    1.4% НЖ 1,4 гр
    1.1% Зол 1,1 гр
    73.9% H2O 73,9 гр
    4.1% Жир 4,1 гр
    20.9% Бел 20,9 гр
    0.0083% PP 8,3 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.00011% B2 0,11 мг
    8.0E-5% B1 0,08 мг
    1.5E-5% A 15 мкг
    1.5E-5% A 0,015 мг
    0.0032% PP 3,2 мг
    0.198% P 198 мг
    0.397% K 397 мг
    0.054% Na 54 мг
    0.025% Mg 25 мг
    0.014% Ca 14 мг
    3.0E-6% Co 3 мкг
    3.0E-5% Mn 0,03 мг
    0.000206% Cu 206 мкг
    0.0033% Fe 3,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность121кКал

    Пищевая ценность
    Холестерин 50мг
    Насыщеные жирные кислоты 1,4гр
    Зола 1,1гр
    Вода 73,9гр
    Жиры 4,1гр
    Белки 20,9гр
    Калорийность 121кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,11мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,08мг
    Витамин A (РЭ) 15мкг
    Витамин A 0,015мг
    Витамин PP 3,2мг

    Макроэлементы
    Фосфор 198мг
    Калий 397мг
    Натрий 54мг
    Магний 25мг
    Кальций 14мг

    Микроэлементы
    Кобальт 3мкг
    Марганец 0,03мг
    Медь 206мкг
    Железо 3,3мг