Калорийность

    Мясо яка - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    111.5
    Белков
    20г
    Жиров
    3.5г
    Углеводов
    0г
    1.2% Зол 1,2 гр
    75.3% H2O 75,3 гр
    3.5% Жир 3,5 гр
    20% Бел 20 гр
    0.00332% PP 3,32 мг
    0.216% P 216 мг
    0.339% K 339 мг
    0.024% Mg 24 мг
    0.012% Ca 12 мг
    7.0E-6% I 7 мкг
    0.003% Fe 3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность111,5кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,2гр
    Вода 75,3гр
    Жиры 3,5гр
    Белки 20гр
    Калорийность 111,5кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,32мг

    Макроэлементы

    Фосфор 216мг
    Калий 339мг
    Магний 24мг
    Кальций 12мг

    Микроэлементы

    Йод 7мкг
    Железо 3мг