Калорийность

    Курица, 2 категории - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность159кКал

    Пищевая ценность

    Холестерин 40мг
    Насыщеные жирные кислоты 2,1гр
    Зола 0,9гр
    Вода 69,7гр
    Жиры 8,2гр
    Белки 21,2гр
    Калорийность 159кКал

    Витамины

    Холин 76мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 13,3мг
    Витамин H (биотин) 10мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 1,8мг
    Витамин B12 (кобаламины) 0,6мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 4,3мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,14мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,07мг
    Витамин A (РЭ) 32мкг
    Бэта-каротин 0,01мг
    Витамин PP 7,8мг
    Витамин A 0,03мг

    Макроэлементы

    Сера 186мг
    Хлор 77мг
    Фосфор 190мг
    Калий 240мг
    Натрий 79мг
    Магний 21мг
    Кальций 18мг

    Микроэлементы

    Кобальт 12мкг
    Фтор 130мкг
    Хром 9мкг
    Марганец 0,019мг
    Медь 76мкг
    Йод 6мкг
    Цинк 2,055мг
    Железо 1,6мг