Калорийность

    Перепелка - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность239,4кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1гр
    Вода 62гр
    Жиры 18,6гр
    Белки 18гр
    Калорийность 239,4кКал

    Витамины

    Холин 150мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,188мг
    Витамин B9 (фолиевая) 7,5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 70мкг
    Витамин PP 2,2мг
    Витамин A 0,07мг

    Макроэлементы

    Сера 167мг
    Хлор 92мг
    Фосфор 308мг
    Калий 352мг
    Натрий 149мг
    Магний 16мг
    Кальций 36мг

    Микроэлементы

    Кобальт 25мкг
    Молибден 2мкг
    Фтор 98мкг
    Хром 19мкг
    Марганец 0,078мг
    Медь 230мкг
    Цинк 3,41мг
    Железо 7,5мг