Калорийность

    Рябчик - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность253,9кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1гр
    Вода 65гр
    Углеводы 0,5гр
    Жиры 20гр
    Белки 18гр
    Калорийность 253,9кКал

    Витамины

    Холин 70мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,488мг
    Витамин H (биотин) 3мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин B12 (кобаламины) 2мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,4мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 40мкг
    Витамин PP 3,5мг
    Витамин A 0,04мг

    Макроэлементы

    Сера 230мг
    Хлор 60мг
    Фосфор 200мг
    Калий 250мг
    Натрий 100мг
    Магний 20мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Олово 75мкг
    Никель 10мкг
    Кобальт 7мкг
    Молибден 12мкг
    Фтор 63мкг
    Хром 10мкг
    Марганец 0,035мг
    Медь 180мкг
    Йод 7мкг
    Цинк 3мг
    Железо 3мг