Калорийность

    Кабачок - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    24
    Белков
    0.6г
    Жиров
    0.3г
    Углеводов
    4.6г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.4% Зол 0,4 гр
    4.6% Сах 4,6 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    93% H2O 93 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    1% ПВ 1 гр
    4.6% Уг 4,6 гр
    0.3% Жир 0,3 гр
    0.6% Бел 0,6 гр
    0.0007% PP 0,7 мг
    4.0E-7% H 0,4 мкг
    0.0001% E 0,1 мг
    0.015% С 15 мг
    1.4E-5% B9 14 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0001% B3 0,1 мг
    3.0E-5% B2 0,03 мг
    3.0E-5% B1 0,03 мг
    5.0E-6% A 5 мкг
    3.0E-5% Б-кар 0,03 мг
    0.0006% PP 0,6 мг
    0.012% P 12 мг
    0.238% K 238 мг
    0.002% Na 2 мг
    0.009% Mg 9 мг
    0.015% Ca 15 мг
    0.0004% Fe 0,4 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность24кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,4гр
    Моно- и дисахариды 4,6гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 93гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 1гр
    Углеводы 4,6гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 0,6гр
    Калорийность 24кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7мг
    Витамин H (биотин) 0,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B9 (фолиевая) 14мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 5мкг
    Бэта-каротин 0,03мг
    Витамин PP 0,6мг

    Макроэлементы

    Фосфор 12мг
    Калий 238мг
    Натрий 2мг
    Магний 9мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Железо 0,4мг