Калорийность

    Капуста цветная маринованная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    28.4
    Белков
    2.5г
    Жиров
    0.3г
    Углеводов
    4.2г
    0.8% Зол 0,8 гр
    0.4% Крах 0,4 гр
    3.8% Сах 3,8 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    90% H2O 90 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    2.1% ПВ 2,1 гр
    4.2% Уг 4,2 гр
    0.3% Жир 0,3 гр
    2.5% Бел 2,5 гр
    0.001015% PP 1,015 мг
    1.5E-6% H 1,5 мкг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.07% С 70 мг
    2.3E-5% B9 23 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    0.0009% B3 0,9 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    0.0006% PP 0,6 мг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.051% P 51 мг
    0.21% K 210 мг
    0.01% Na 10 мг
    0.017% Mg 17 мг
    0.026% Ca 26 мг
    0.0014% Fe 1,4 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность28,4кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,8гр
    Крахмал 0,4гр
    Моно- и дисахариды 3,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 90гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 2,1гр
    Углеводы 4,2гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 2,5гр
    Калорийность 28,4кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,015мг
    Витамин H (биотин) 1,5мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 70мг
    Витамин B9 (фолиевая) 23мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,9мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин PP 0,6мг
    Витамин A 0,02мг

    Макроэлементы

    Фосфор 51мг
    Калий 210мг
    Натрий 10мг
    Магний 17мг
    Кальций 26мг

    Микроэлементы

    Железо 1,4мг