Калорийность

    Картофель сушеный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    317
    Белков
    6.6г
    Жиров
    0.3г
    Углеводов
    71.6г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    4% Зол 4 гр
    66.6% Крах 66,6 гр
    5% Сах 5 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    12% H2O 12 гр
    0.5% ОК 0,5 гр
    5% ПВ 5 гр
    71.6% Уг 71,6 гр
    0.3% Жир 0,3 гр
    6.6% Бел 6,6 гр
    0.0052% PP 5,2 мг
    0.0003% E 0,3 мг
    0.007% С 7 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    0.0037% PP 3,7 мг
    0.203% P 203 мг
    1.988% K 1988 мг
    0.018% Na 18 мг
    0.08% Mg 80 мг
    0.035% Ca 35 мг
    0.004% Fe 4 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность317кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 4гр
    Крахмал 66,6гр
    Моно- и дисахариды 5гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 12гр
    Органические кислоты 0,5гр
    Пищевые волокна 5гр
    Углеводы 71,6гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 6,6гр
    Калорийность 317кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,2мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 7мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин PP 3,7мг

    Макроэлементы

    Фосфор 203мг
    Калий 1988мг
    Натрий 18мг
    Магний 80мг
    Кальций 35мг

    Микроэлементы

    Железо 4мг