Калорийность

    Перец жгучий красный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    40
    Белков
    1.87г
    Жиров
    0.44г
    Углеводов
    7.31г
    0.042% НЖ 0,042 гр
    5.3% Сах 5,3 гр
    88.02% H2O 88,02 гр
    0.87% Зол 0,87 гр
    1.5% ПВ 1,5 гр
    7.31% Уг 7,31 гр
    0.44% Жир 0,44 гр
    1.87% Бел 1,87 гр
    8.81% Об. Уг 8,81 гр
    0.0109% Холин 10,9 мг
    0.001244% PP 1,244 мг
    1.4E-5% К 14 мкг
    0.00069% E 0,69 мг
    0.1437% С 143,7 мг
    2.3E-5% B9 23 мкг
    0.000506% B6 0,506 мг
    0.000201% B3 0,201 мг
    8.6E-5% B2 0,086 мг
    7.2E-5% B1 0,072 мг
    4.8E-5% A 48 мкг
    0.000534% Б-кар 0,534 мг
    0.043% P 43 мг
    0.322% K 322 мг
    0.009% Na 9 мг
    0.023% Mg 23 мг
    0.014% Ca 14 мг
    5.0E-7% Se 0,5 мкг
    0.000187% Mn 0,187 мг
    0.000129% Cu 129 мкг
    0.00026% Zn 0,26 мг
    0.00103% Fe 1,03 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность40кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,042гр
    Моно- и дисахариды 5,3гр
    Вода 88,02гр
    Зола 0,87гр
    Пищевые волокна 1,5гр
    Углеводы 7,31гр
    Жиры 0,44гр
    Белки 1,87гр
    Калорийность 40кКал
    Углеводы (общие) 8,81гр

    Витамины

    Холин 10,9мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,244мг
    Витамин К (филлохинон) 14мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,69мг
    Витамин C 143,7мг
    Витамин B9 (фолиевая) 23мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,506мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,201мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,086мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,072мг
    Витамин A (РЭ) 48мкг
    Бэта-каротин 0,534мг

    Макроэлементы

    Фосфор 43мг
    Калий 322мг
    Натрий 9мг
    Магний 23мг
    Кальций 14мг

    Микроэлементы

    Селен 0,5мкг
    Марганец 0,187мг
    Медь 129мкг
    Цинк 0,26мг
    Железо 1,03мг