Калорийность

    Репа - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    32
    Белков
    1.5г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    6.2г
    0.7% Зол 0,7 гр
    0.3% Крах 0,3 гр
    5.9% Сах 5,9 гр
    89.5% H2O 89,5 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    1.9% ПВ 1,9 гр
    6.2% Уг 6,2 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    1.5% Бел 1,5 гр
    0.0011% PP 1,1 мг
    0.0001% E 0,1 мг
    0.02% С 20 мг
    4.0E-5% B2 0,04 мг
    5.0E-5% B1 0,05 мг
    1.7E-5% A 17 мкг
    0.0001% Б-кар 0,1 мг
    0.0008% PP 0,8 мг
    0.034% P 34 мг
    0.238% K 238 мг
    0.017% Na 17 мг
    0.017% Mg 17 мг
    0.049% Ca 49 мг
    0.0009% Fe 0,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность32кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,7гр
    Крахмал 0,3гр
    Моно- и дисахариды 5,9гр
    Вода 89,5гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 1,9гр
    Углеводы 6,2гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 32кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,1мг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин C 20мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 17мкг
    Бэта-каротин 0,1мг
    Витамин PP 0,8мг

    Макроэлементы

    Фосфор 34мг
    Калий 238мг
    Натрий 17мг
    Магний 17мг
    Кальций 49мг

    Микроэлементы

    Железо 0,9мг