Калорийность

    Маслины черные крупные, консервированные - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    81
    Белков
    0.97г
    Жиров
    6.87г
    Углеводов
    3.11г
    0.909% НЖ 0,909 гр
    84.34% H2O 84,34 гр
    2.22% Зол 2,22 гр
    2.5% ПВ 2,5 гр
    3.11% Уг 3,11 гр
    6.87% Жир 6,87 гр
    0.97% Бел 0,97 гр
    5.61% Об. Уг 5,61 гр
    0.0066% Холин 6,6 мг
    2.2E-5% PP 0,022 мг
    1.4E-6% К 1,4 мкг
    0.00165% E 1,65 мг
    0.0015% С 1,5 мг
    1.2E-5% B6 0,012 мг
    1.5E-5% B3 0,015 мг
    3.0E-6% B1 0,003 мг
    1.7E-5% A 17 мкг
    0.000204% Б-кар 0,204 мг
    0.003% P 3 мг
    0.009% K 9 мг
    0.898% Na 898 мг
    0.004% Mg 4 мг
    0.094% Ca 94 мг
    9.0E-7% Se 0,9 мкг
    2.0E-5% Mn 0,02 мг
    0.000226% Cu 226 мкг
    0.00022% Zn 0,22 мг
    0.00332% Fe 3,32 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность81кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,909гр
    Вода 84,34гр
    Зола 2,22гр
    Пищевые волокна 2,5гр
    Углеводы 3,11гр
    Жиры 6,87гр
    Белки 0,97гр
    Калорийность 81кКал
    Углеводы (общие) 5,61гр

    Витамины

    Холин 6,6мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,022мг
    Витамин К (филлохинон) 1,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,65мг
    Витамин C 1,5мг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,012мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,015мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,003мг
    Витамин A (РЭ) 17мкг
    Бэта-каротин 0,204мг

    Макроэлементы

    Фосфор 3мг
    Калий 9мг
    Натрий 898мг
    Магний 4мг
    Кальций 94мг

    Микроэлементы

    Селен 0,9мкг
    Марганец 0,02мг
    Медь 226мкг
    Цинк 0,22мг
    Железо 3,32мг