Калорийность

    Маслины черные средние или мелкие, консервированные - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность115кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,415гр
    Вода 79,99гр
    Зола 2,23гр
    Пищевые волокна 3,2гр
    Углеводы 3,06гр
    Жиры 10,68гр
    Белки 0,84гр
    Калорийность 115кКал
    Углеводы (общие) 6,26гр

    Витамины

    Холин 10,3мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,037мг
    Витамин К (филлохинон) 1,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,65мг
    Витамин C 0,9мг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,009мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,015мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,003мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Бэта-каротин 0,237мг

    Макроэлементы

    Фосфор 3мг
    Калий 8мг
    Натрий 872мг
    Магний 4мг
    Кальций 88мг

    Микроэлементы

    Селен 0,9мкг
    Марганец 0,02мг
    Медь 251мкг
    Цинк 0,22мг
    Железо 3,3мг