Калорийность

    Маслины черные средние или мелкие, консервированные - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    115
    Белков
    0.84г
    Жиров
    10.68г
    Углеводов
    3.06г
    1.415% НЖ 1,415 гр
    79.99% H2O 79,99 гр
    2.23% Зол 2,23 гр
    3.2% ПВ 3,2 гр
    3.06% Уг 3,06 гр
    10.68% Жир 10,68 гр
    0.84% Бел 0,84 гр
    6.26% Об. Уг 6,26 гр
    0.0103% Холин 10,3 мг
    3.7E-5% PP 0,037 мг
    1.4E-6% К 1,4 мкг
    0.00165% E 1,65 мг
    0.0009% С 0,9 мг
    9.0E-6% B6 0,009 мг
    1.5E-5% B3 0,015 мг
    3.0E-6% B1 0,003 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    0.000237% Б-кар 0,237 мг
    0.003% P 3 мг
    0.008% K 8 мг
    0.872% Na 872 мг
    0.004% Mg 4 мг
    0.088% Ca 88 мг
    9.0E-7% Se 0,9 мкг
    2.0E-5% Mn 0,02 мг
    0.000251% Cu 251 мкг
    0.00022% Zn 0,22 мг
    0.0033% Fe 3,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность115кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,415гр
    Вода 79,99гр
    Зола 2,23гр
    Пищевые волокна 3,2гр
    Углеводы 3,06гр
    Жиры 10,68гр
    Белки 0,84гр
    Калорийность 115кКал
    Углеводы (общие) 6,26гр

    Витамины

    Холин 10,3мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,037мг
    Витамин К (филлохинон) 1,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,65мг
    Витамин C 0,9мг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,009мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,015мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,003мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Бэта-каротин 0,237мг

    Макроэлементы

    Фосфор 3мг
    Калий 8мг
    Натрий 872мг
    Магний 4мг
    Кальций 88мг

    Микроэлементы

    Селен 0,9мкг
    Марганец 0,02мг
    Медь 251мкг
    Цинк 0,22мг
    Железо 3,3мг