Калорийность

    Оливки. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    175
    Белков
    1.8г
    Жиров
    16.3г
    Углеводов
    5.2г
    4.7% Зол 4,7 гр
    5.2% Сах 5,2 гр
    2.5% НЖ 2,5 гр
    69.6% H2O 69,6 гр
    0.2% ОК 0,2 гр
    2.2% ПВ 2,2 гр
    5.2% Уг 5,2 гр
    16.3% Жир 16,3 гр
    1.8% Бел 1,8 гр
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.0034% E 3,4 мг
    2.5E-5% A 25 мкг
    0.00015% Б-кар 0,15 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    0.017% P 17 мг
    0.091% K 91 мг
    2.25% Na 2250 мг
    0.022% Mg 22 мг
    0.061% Ca 61 мг
    0.001% Fe 1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность175кКал

    Пищевая ценность

    Зола 4,7гр
    Моно- и дисахариды 5,2гр
    Насыщеные жирные кислоты 2,5гр
    Вода 69,6гр
    Органические кислоты 0,2гр
    Пищевые волокна 2,2гр
    Углеводы 5,2гр
    Жиры 16,3гр
    Белки 1,8гр
    Калорийность 175кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,2мг
    Витамин E (ТЭ) 3,4мг
    Витамин A (РЭ) 25мкг
    Бэта-каротин 0,15мг
    Витамин PP 0,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 17мг
    Калий 91мг
    Натрий 2250мг
    Магний 22мг
    Кальций 61мг

    Микроэлементы

    Железо 1мг