Калорийность

    Помидоры с кожицей. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    20
    Белков
    1.1г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    3.5г
    1.6% Зол 1,6 гр
    0.2% Крах 0,2 гр
    3.3% Сах 3,3 гр
    92.1% H2O 92,1 гр
    0.3% ОК 0,3 гр
    1.3% ПВ 1,3 гр
    3.5% Уг 3,5 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    1.1% Бел 1,1 гр
    0.0006% PP 0,6 мг
    0.0007% E 0,7 мг
    0.015% С 15 мг
    2.0E-5% B2 0,02 мг
    1.0E-5% B1 0,01 мг
    0.00011% A 110 мкг
    0.00066% Б-кар 0,66 мг
    0.0004% PP 0,4 мг
    0.035% P 35 мг
    0.26% K 260 мг
    0.48% Na 480 мг
    0.015% Mg 15 мг
    0.01% Ca 10 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность20кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,6гр
    Крахмал 0,2гр
    Моно- и дисахариды 3,3гр
    Вода 92,1гр
    Органические кислоты 0,3гр
    Пищевые волокна 1,3гр
    Углеводы 3,5гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 1,1гр
    Калорийность 20кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6мг
    Витамин E (ТЭ) 0,7мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,01мг
    Витамин A (РЭ) 110мкг
    Бэта-каротин 0,66мг
    Витамин PP 0,4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 35мг
    Калий 260мг
    Натрий 480мг
    Магний 15мг
    Кальций 10мг

    Микроэлементы

    Железо 0,8мг