Калорийность

    Шпинат-пюре. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    16
    Белков
    2г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    2г
    1.7% Зол 1,7 гр
    2% Сах 2 гр
    92.8% H2O 92,8 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    1.3% ПВ 1,3 гр
    2% Уг 2 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    2% Бел 2 гр
    0.001% PP 1 мг
    0.0021% E 2,1 мг
    0.02% С 20 мг
    0.00015% B2 0,15 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    0.000417% A 417 мкг
    0.0025% Б-кар 2,5 мг
    0.0006% PP 0,6 мг
    0.049% P 49 мг
    0.522% K 522 мг
    0.024% Na 24 мг
    0.048% Mg 48 мг
    0.104% Ca 104 мг
    0.0034% Fe 3,4 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность16кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,7гр
    Моно- и дисахариды 2гр
    Вода 92,8гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 1,3гр
    Углеводы 2гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 2гр
    Калорийность 16кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1мг
    Витамин E (ТЭ) 2,1мг
    Витамин C 20мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,15мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 417мкг
    Бэта-каротин 2,5мг
    Витамин PP 0,6мг

    Макроэлементы

    Фосфор 49мг
    Калий 522мг
    Натрий 24мг
    Магний 48мг
    Кальций 104мг

    Микроэлементы

    Железо 3,4мг